從吃母乳或是喝奶粉到吃固體食物對孩子來說是一個很大的跨越，這一跨越的完美實現(xiàn)是在寶寶的會咽能力發(fā)育完全之后。然而很多父母對何時給寶寶引入固體食物以及應該引入哪些固體食物存在很多的疑惑，本文將為您講述相關的內(nèi)容。

??從母乳或是喝奶粉到引入固體食物，這對寶寶來說是一個很大的跨越。很多新媽媽對給寶寶引入固體食物也是相當?shù)哪：?，比如何時給寶寶引入固體食物以及首先喂寶寶哪些固體食物。這其中的一個線索就是當寶寶開始盯著你所吃的東西或是用勺子喂寶寶時，他們開始張嘴。

??寶寶的這一過渡期是有很多跡象的，你也可以嘗試很多種類型的固體食物。過早的給寶寶引入固體食物可能會導致肥胖或是卡住喉嚨，太晚的引入固體食物同樣也會產(chǎn)生很多其他的問題，比如卡住或是胃脹等。

??1.什么時候可以引入固體食物呢？

??4到6個月的寶寶需要的食物僅是母乳或是奶粉。然而隨著寶寶各方面的生長發(fā)育，他們的會咽能力也在不斷的健全。這種咽下去的能力使得孩子可以慢慢的吃一些固體食物。這大約與孩子的頭部控制能力得以改善以及可以自己坐立在同一時間段，這些都是孩子可以吃固體食物的必要條件。

??但是，記住并不是所有的寶寶都是一樣的。有的寶寶在4個月的時候就可以吃固體食物而有的寶寶要稍微晚一點可能在6個月的時候才能吃固體食物。在給孩子引入固體食物之前，問自己以下這些問題是很有必要的：寶寶可以坐立嗎；寶寶可以很好的支撐頭部嗎；寶寶是否對我所吃的東西感興趣呢；吃完母乳后寶寶是否有沒吃飽的跡象。一旦你對上述問題的回答都是肯定的，那么就可以給孩子吃固體食物了。

??2.首先喂寶寶哪些固體食物比較好呢？

??盡管寶寶可能已經(jīng)準備好吃固體食物，開始去抓你的筷子或是湯匙，然而他們的消化系統(tǒng)還需要一段時間的發(fā)育才能處理這些固體食物。首先給寶寶引入的最常見的固體食物是單一谷類、強化麥片等。下面將為您介紹幾種方法來保證孩子更好的攝入固體食物；

??a.在給寶寶引入固體食物時，確保孩子是處于饑餓狀態(tài)的；

??b.先讓饑餓的寶寶喝一些水來趕走饑餓感，同時還可以防止因性急而噎到；

??c.在第一次給寶寶喂固體食物時，不要在寶寶疲勞、生病或是暴躁的時候；

??d.在早上或是下午第一次給寶寶喂固體食物，這樣就可以知道寶寶是否有過敏反應。

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